如何激发孩子的内在动力

我家孩子啥不愿意做，也不是懒就是不想做，他说没有意义，学习不主动，写作业不主动，自己的小事情都要我催他，他才知道去做，急死我的，他的心真大，啥事都不想，指望别人告诉他，催促他。如何激发孩子的内在动力？六年级，12岁。

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  李晴宝贝呀

  03-26 08:59       TA帮助家长解决了611条亲子问题

  如果孩子没有动力，做事的主动性也会大大的降低，所以不少家长都会关注孩子的内在动力这个问题。可能很多人会问“怎样提高孩子的内在动力”，孩子做事情缺乏主动性，学习不上心，成绩差怎么办呢？有什么方法可以提升孩子的内在驱动力？

  如何激发孩子的内在动力？

  第1、尊重孩子正确的选择和行为。

  尊重孩子的行为可以从小事做起，比如让他自己选择今天想要穿的衣服，画画的时候自己选择想用的颜色，放学了是要先看书还是先玩一会儿游戏……

  这些小的事情都可以给他带来小小的成就感、满足感和被尊重的需求，这样在他以后就会知道，我要自己去努力采取行动才可以带来改变。

  第2、期待效应让孩子相信自己可以学好。

  对于那些不主动，没有学习自信的孩子，我们更要给孩子自信，所以我们一定要给孩子一个好的期待。所以面对自己的孩子，我们也要给孩子期待，相信孩子是可以学习好，有所作为的，这样我们对待他的时候，才会更加耐心和用心，孩子感受到我们的期待和信任，才能相信自己是可以变好的。

  第3、需要积极倾听，了解孩子真实需求，才能从内在出发，找到对策激发动力。

  如何积极倾听？放下自己所有的主观看法和评价，放下所有呼之欲出的建议，全身心投入倾听。只需用简单的语言回应，顺着孩子的思路引导孩子畅所欲言；觉察孩子的感受和情绪，及时回应。

  一旦我们把关注的焦点放到倾听孩子上，把我们倾听到的关于孩子的感受、情绪、需求等反馈给孩子，孩子就能够从侧面看到最真实的自己，最真实的内心。

  第4、及时提问启发。

  我们在启发孩子发现解决方案的过程中，需要带着好奇和欣赏，不对孩子提出的解决方案做任何评价，无论从我们的经验来看这个建议是多么不现实，因为现在最重要的是启发孩子打开思路，培养孩子全方位，多角度思考问题的能力。在这个过程中，孩子会不断地反思，在面对困难和挑战的时候也会越来越勇敢。

  第5、正面强化。

  找到自家孩子做的正确的事情和行为，家长做出及时的表扬和鼓励。我们可以把外在的和内在的驱动力结合在一起，单纯的内在驱动力固然可以给孩子带来满足感和成就感，但是聪明的外在奖励也可以激发孩子持续向上的动力。

  第6、可以适当给孩子分配一些任务。

  在家里，也可以适当地给予孩子一些权利，比如你来负责全家餐前的准备工作，看上去只是摆摆餐椅，拿拿碗筷这样的小事。但是在这种小任务，小职责的背后，实际也是给予了孩子自由的感觉和自主做事情的机会。

  当他愿意为自己的事情负责任的时候，他才会有激情有热情，也会想出更多的办法去解决问题，这样既有利于孩子自律，更让孩子有责任感，有担当。在帮助孩子建立内在动力的整个过程中，要时常谢谢他，这是让他有价值感，要鼓励孩子，表扬的时候注意要表扬他做事情的过程。