13岁的孩子家长怎么陪伴

孩子小的时候没有陪伴过孩子，孩子都是在乡下跟着爷爷奶奶生活，近一段时间才把孩子接回来，孩子还是跟我不太熟悉，想弥补一下孩子，跟孩子接触也不多，也不知道该怎么做，13岁的孩子家长怎么陪伴？

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  青少年是孩子成长过程中一个很重要的时期，这个阶段青少年的自我认同感在发展，他在不断学习独立、自主，要成为一个独立个体。他们对很多事情有自己独立的看法，经常会用一种反叛的互动方式来对待老师或者家长。

  13岁的孩子家长怎么陪伴？

  1、父母要学会少说多听，品一品孩子的话外音。出现频次高的相关词，可能是孩子希望父母关注的“人”或“事”；与父母聊天时反馈少的部分，也许是孩子不感兴趣或排斥的内容。孩子的表情举止可反映其内心所想。尤其是眼神，眼神躲避多半是心虚，眼神游离可能是分心不感兴趣，不停眨眼可能是在思考或是过度紧张。

  2、高质量的陪伴要用心跟孩子度过和分享每一个瞬间。通过亲子共读，共同感受绘本中的温馨故事；闲暇时一起打球，共同感受大汗淋漓的感觉；假期一起去爬山，一起探索大自然的美好；遇事一起讨论，共同承担家庭的责任；做决定时多听听孩子意见，尊重孩子的意愿。放下手机，把时间留给孩子，从精神上引领孩子成长！

  3、做孩子的学伴。孩子在家学习时，家长最好也能静下心来，放下手机，每天一起学习、打卡，向同一个目标进发。做孩子的玩伴。多带孩子到室外运动。让孩子养成热爱运动的好习惯，培养规则意识。做孩子的伙伴。与孩子平等相处，相互尊重，一块玩游戏、干家务、做实验，查找失败的原因，感悟成功的乐趣，与孩子一起体验成长的快乐。

  4、陪伴孩子的时候要安心。不要只是出于孩子要求你来陪伴而陪伴，要真正的安下心来享受跟孩子在一起的时光。不要因为工作忙碌，偶尔的陪伴不是接电话中就是打电话中。这样的话，孩子就会感觉父母的陪伴是不情愿的，会产生较大的失落感！既然决定陪伴孩子，就要安心。

  5、要有计划有目标的来陪伴孩子。父母陪伴孩子很多时候是临时决定的，这样就会没有计划和目标，漫无目的地陪伴，孩子当时即使很高兴，过后就会很快的忘了这种短暂的快乐！反之，让孩子一起参与起来一起做攻略：咱们计划去哪儿玩？玩什么？这样孩子的记忆就会更加深刻，愉快的心情会一直保留下去。

  6、陪伴要有适当的距离。陪伴不是无微不至的关怀，帮孩子做好需要的一切。这种陪伴尽管能体现父母对孩子的爱，但是对孩子的成长没有好处。父母应该孩子保持一定的距离，培养孩子独立的性格，让孩子既能感受到父母的关爱，同时也能健康的成长！