上课走神有什么办法不走神

孩子上一年级，专注力差，做事情不能一心一意，没有学习效率，写作业总爱东张西望，静不下心来做题，真正花在学习上的时间很少，上课走神有什么办法不走神？

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  erikye

  03-19 07:47       TA帮助家长解决了3条亲子问题

  孩子上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低下的最重要原因。因此，如何提高孩子学习的注意力，是家长特别关注的一个问题。

  上课走神有什么办法不走神？

  1、培养兴趣

  解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

  2、培养孩子的自制力

  家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、练琴、手工制作等等来培养孩子的自制力。

  从开始的十分钟，慢慢过渡到四十分钟，也就是一节课。要循序渐进，一次增加五分钟，心急吃不了热豆腐。让孩子在固定的时间和固定的地点，完成固定的任务，以便形成一种心理活动的定向。

  3、注意劳逸结合

  学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

  4、要重视听课时间

  有些同学没有把握好这一重要的学习机会，他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下，他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课，结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此，上课的学习时间是很宝贵的，保证将注意力集中到课堂上来。

  5、打好知识基础，扫除听课障碍

  有些同学学习基础不够扎实，知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂，这样就很难隼中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础，及时补好知识缺漏，形成学习上的良性循环。

  孩子上课走神是为什么？

  1、发育问题。儿童发育能力较慢、发育较差，接受同样信息时，即会接收到比较少的信息，上课内容有很大一部分无法理解、无法听懂，即会表现为专注力不够集中、注意力不好。

  2、欠缺兴趣爱好。兴趣爱好是最好的老师，假如小孩对所学习课程知识没兴趣的话，学一会儿就厌烦了。

  3、休息不好。有很多学员由于休息不好、学习时间太长，造成授课没法注意力不集中。

  4、反感教师。有的小孩由于遭受教师指责，青春期叛逆造成小孩反感教师，乃至是捣蛋来表述心里对教师的不良情绪。

  孩子上课走神的表现：

  1. 对所学学科不感兴趣。

  2. 对任课教师有成见有看法。

  3. 对所授内容比较熟悉或已掌握。

  4. 身体不舒服或生病。

  5. 不善于集中注意力。

  6. 内外环境的干扰。