怎样防止孩子沉迷手机

怎么样让孩子不沉迷手机，孩子玩手机特别严重，天天玩到半夜两三点，我该怎么去教育他？

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  田心怡辣妈

  01-30 14:51       TA帮助家长解决了336条亲子问题

  如今，手机多样式的玩法不但使得家长沉迷其中无法自拔，也让孩子们在潜移默化中受到影响。无论是在家，还是在学校，孩子们与手机形影不离，拿得起，放不下，进而引发了包括视力下降等许多问题，让人忧虑。下面是沉迷手机的危害和解决方法，希望能给家长一些帮助。

  孩子沉迷手机的危害

  1、影响视力

  过度玩手机会伤害视力，这一点毋庸置疑。因为沉迷于手机游戏，现在中国的孩子近视率逐年上升，而且孩子一旦近视，就会伴随终身，现在很多职业都有了视力要求，如果小小年纪就近视了，真的会影响终生。

  2、危害身体健康

  长期保持同一姿势看屏幕，对孩子的颈椎、脊椎、腰和手关节都有危害，严重的话会产生关节炎等疾病，这些损伤都是不可逆的。爱玩手机的孩子，通常也没什么时间去运动，而缺乏运动，也容易导致孩子长不高、肥胖和免疫力低下等健康问题。

  3、造成性格缺陷

  经常玩手机的孩子容易内心封闭，造成性格孤僻、不善与人沟通，长大后在社会生存会极其困难，尤其是在如今注重交流和学习的时代，这样的性格缺陷一旦形成，很难在短期内得到纠正和弥补。

  解决孩子沉迷手机的方法

  1、父母自己少玩

  父母是孩子最好的老师，父母放下了手机，孩子自然不会沉迷。一定要给孩子做好榜样，要想孩子做到什么，自己先要做到什么。

  2、经常陪伴孩子

  沉迷手机的孩子，大多因为缺少父母的陪伴，把这份依赖转移到手机上。陪伴才是最好的教育，哪怕只是无声的陪伴，都让孩子受益匪浅。

  3、改变家庭氛围

  父母把玩手机的时间，用来看书，陪孩子玩游戏，或带孩子进行户外活动。父母感情和睦，对待孩子耐心且有爱，更容易让孩子愿意主动放下手机。

  4、培养孩子兴趣

  让孩子拥有至少一个爱好，那么他无聊时可以练字，悲伤时可以抚琴，快乐时可以歌唱。玩手机绝对不是孩子唯一的娱乐，放松也可以采用别的方式。