15岁的女孩爱玩手机怎么办

每当提及孩子沉迷手机，大多数人都下意识的认为是男孩子玩游戏，却忽略了女孩子的玩手机的原因，虽然女孩子玩游戏的比较少，但女孩的沉迷程度要比男孩更加严重。家长要及时的指导才好。

15岁的女孩爱玩手机怎么办？

1、发挥家庭作用

父母在帮助15岁女孩摆脱沉迷手机方面起着关键作用。父母应该树立榜样，自己正确使用手机，并与孩子共同制定使用规则。限制使用时间是一个有效的方法。父母可以设定一定的时间段供孩子使用手机，并在其他时间提供丰富多样的活动和交流机会。

2、转移注意力

如果说父母下班了，能陪孩子一起看看电视，下楼打会有毛球，或者进行一些运动小游戏，那孩子的注意力，很快就会从手机游戏中，转移到父母的陪伴当中。

3、建立好奖惩制度

家庭制定使用电子产品的规则后，家长和孩子可以互相监督，都要遵照执行。当父母违反规则时，也要接受惩罚，以树立孩子的规则意识。当孩子遵守规则时，父母要及时给予鼓励。适当时候可以用奖励去激励孩子遵守规则。

4、培养孩子的自控能力

对于自己感兴趣的事，孩子总是玩的乐不思蜀，忘记了时间，而父母在这个时候喊停时，孩子会感到很痛苦。因此做家长的应该培养孩子的自控能力，比如在约定玩手机游戏的时候，可以预先约定时间，在规定时间内翻阅一下手机，时间结束了就及时的终止接触手机，这样一点一点的培养孩子的自控力。

5、告诉孩子沉迷手机的坏处

倾听玩孩子的诉说，这时作为家长需要先对孩子表示关爱和担心，比如这样说:“知道吗？看到你玩手机，很担心你的眼睛啊，手机屏幕那么小，眼睛又距离那么近，屏幕的强光对眼睛造成强烈的刺激，很容易导致近视甚至散光的。”这时可以给孩子一个拥抱。

15岁的女孩爱玩手机的原因：

1、爱好少

孩子沉迷于手机的重要原因之一，是因为孩子们觉得生活比较枯燥无聊，没意思，除了玩游戏，没有别的事情可干。

2、缺乏价值感

孩子在现实生活中得不到认可，而在游戏这个虚拟的世界，只要付出一点时间就能够升级，获得游戏带来的快感，找到自己存在的价值，从而乐此不疲。

3、亲子关系不佳

孩子缺少父母的陪伴，他们感觉生活得无聊，为了打发时间，往往试图走进游戏的世界，殊不知，这是一个丰富多彩的世界，孩子走进之后往往变得欲罢不能，逐渐沉迷于游戏的世界中，不可自拔。