14岁孩子玩手机怎么办

孩子沉迷手机的解决方法是现在很多家长都面临的问题，很多家长也不知道该怎样解决，只能干着急，又没有什么办法。其实关于孩子的问题，教育起来并不难，主要是用对方法就行，以下的内容希望可以帮助到家长。

14岁孩子玩手机怎么办？

1、引导孩子学习、运动、手机、作息等的规则意识

让孩子在正常上学正常完成作业的前提下有边界玩手机，我们遇到的孩子说自己调整状态，到最后基本上没有孩子做到的，有的孩子调整了一年多都没回学校的。

2、多陪伴孩子

有相当一部分孩子之所以会沉迷手机，是因为太过孤独、寂寞。独生子女缺乏玩伴，平常家长又忽视对他的关爱和陪伴，他才选择用手机来打发时间。为了避免这种情况，家长要多抽时间陪伴孩子，和孩子一起玩玩亲子游戏、多聊天沟通，明白孩子的需求，关注孩子的情绪变化。

3、家长做好榜样

孩子爱玩手机，和家庭氛围也离不开关系，试想一下，如果家里爸爸妈妈都在低头玩手机，孩子自然会对手机产生好奇心，继而因为缺少自制力而沉迷其中。想让孩子成为怎样的人，首先家长就要成为怎样的人，在孩子面前家长要少玩手机，多阅读，为孩子树立一个良好的榜样。

4、，限定使用手机

家长可以和孩子一起沟通交流，制定手机使用的规则。规则制定要具体、明确，便于测量，相比“每天玩手机时间不能太长”，“每天玩手机时间不能超过1个小时”就更容易测量。目标具体、明确，孩子就更容易操作，还可以把规则书面化，张贴在家里显眼处。

5、多夸奖孩子

所有孩子都希望被父母夸奖，一味的指责孩子只会让其变得更加叛逆。对此父母一定要注意多夸奖孩子，注意夸奖方式不要太笼统，要具体到哪一点，这样孩子才会更有自信，自动放下手机帮助父母做家务，也会变得更懂事。

6、让孩子感受到被重视。

父母应该多多陪伴孩子，让孩子感觉到自己深得爸爸妈妈的喜爱，不是自己一个人。这样的话，孩子就会喜欢和真实的人交流，而不是和手机日夜不分。

14岁孩子玩手机的影响：

1、影响与他人交流

孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。

2、影响视力

经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

3、影响孩子的行为变化

如果在孩子的生活中，出现了像手机这种既新鲜又好玩的事物，那他们的注意力就会转移过去，在孩子弱小的自控能力情况下，最后就是从学习学业转移到手机娱乐、游戏等这些方面上去。

14岁孩子玩手机的原因：

1、游戏的成就感

有些父母天天就知道用学习来打击孩子，慢慢地，孩子就会有很大的挫败感，而游戏刚好可以满足他们的虚荣心，让他们有很大的成就感，所以他们才会对手机沉迷。

2、孩子孤单

很多父母都是工作狂人，常常忽视了对孩子的陪伴，由于没有家人的陪伴，孩子内心会感到很孤单，自然而然就会寻找让自己开心的东西，手机也就成为了第一选择。