高中生怎么戒游戏瘾

游戏对孩子来说吸引力是很大的，他们一旦开始接触，很快就会沉迷其中，如果家长采取的方式正确，孩子很快会从游戏的世界里走出来。但是如果家长采取的方式不正确，强制孩子戒掉游戏的话，只会引发孩子的逆反心理，让他们对游戏越来越迷恋。

高中生怎么戒游戏瘾？

一、不能暴力解决问题。

不要以为棍棒底下就能出孝子，孩子之所以沉迷游戏，是因为他们把游戏当作了心理上的寄托，如果家长直接暴力解决问题，不但起不到好的效果，还会引起孩子心理上的叛逆，甚至导致更加严重的后果。

二、沟通交流。

与孩子进行真诚的交流，询问孩子对于游戏的喜欢程度和玩游戏的原因，了解孩子的内心需求和情感状态。同时，告诉孩子过度沉迷游戏的危害，教育孩子学会正确使用娱乐工具。

三、定规则，讲约定。

如果孩子一旦玩起来，谁的话都不听的时候。家长可以跟孩子商量约定，如果功课早做完，就有多余的时间玩，如果功课拖拉，则减少玩耍的时间。玩游戏的时候，可以大大方方的玩，不要关着门偷偷摸摸的玩。

四、转移孩子的目标。

家长可以通过别的事来转移孩子对游戏的情绪，比如带孩子去电影院看电影，去打篮球，去外面旅游的等等，这些都是可以让孩子感兴趣的。通过这种方式，一来可以让孩子学习到一些东西，二来可以还可以让孩子远离游戏

五、给孩子做表率。

我们知道父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校，孩子在成长过程中会以父母为榜样学习。父母经常当着孩子的面玩手机、玩游戏，孩子也会跟着效仿因此，想要解决孩子沉迷游戏的问题，家长要做好表率，树立榜样的力量，给孩子营造一个良好的生活环境。

孩子游戏上瘾的表现有哪些？

一、对网络以外的事情不感兴趣。

孩子沉迷网络游戏后，不再像以前一样参加集体活动、体育活动，对生活中的什么事情都不感兴趣，不爱出门。

二、经常要钱。

游戏商的目的就是为了赚钱，花样百出的游戏规则让玩家无止境的砸钱，沉迷网游的孩子需要更多的钱去买装备、升级等，零花钱显然不够用，这时会经常找父母要钱，有的甚至盗刷父母银行卡。

三、脾气暴躁易怒。

如果家长试图阻止孩子玩游戏，孩子会强烈反抗，表现出烦躁、易怒的情绪。离开游戏就会失落、无精打采、神情沮丧。

孩子游戏瘾形成的原因有哪些？

1、在游戏中找到心灵的归属感。

游戏在一定程度上帮助很多内向胆小的孩子建立起线下的友谊。他们可能平时在社交上面有困难的人，在游戏中却能够更好与他人产生一种虚拟的联结。当一个班级中大部分人都在谈论一款游戏时，这种同伴的压力和来自于对于同伴认同的渴望，可能会很容易驱使一个青春期的孩子去做这样一个选择。

2、在游戏中体验掌控感和控制感。

很多孩子在家中都是被父母严实掌控，他没有足够的自由与能力去控制一些事情。比如有的孩子长大了，连每天穿什么样衣服都不能自己做主；一些基本的小事都不能自己掌控，孩子自然而然把目光投向了游戏。在游戏当中，他只要练级练得厉害、装备买得强、组队厉害，就能体验到掌控感和控制感。

3、孩子学习压力过大。

现在孩子的学习压力普遍过大，学校里面要学习的科目不仅多，难度也不小。孩子每天在学校里面上课，回到家写作业，再加上考试和测验，让孩子整个人疲惫不堪。这个时候孩子就很想放松一下，再加上游戏具有易上手和乐趣性，孩子能够很快融入进去，所以游戏就成了孩子释放压力的一种方式。