孩子学习心态不好怎么办

劳逸结合的学习，身体健康最重要，不要总在一个空间束缚自己，学习累了学会放松，到外面呼一吸下新鲜空气，做做有氧运动，让大脑好好休息，缓解一下的疲惫，运动可以减压，让全身心得到释放。

孩子高中心态不好怎么办？

1、尽量为孩子营造一个安静舒适的家庭环境

让孩子能够在家得到心灵的放松。比如，把家里的东西收拾整齐、保证孩子拥有一定自我梳理的空间。在饮食上，多做些孩子喜欢吃的菜，从侧面使孩子不自觉得到放松。

2、帮助和教会孩子减压释放

我们都知道人承受的压力过大就会崩溃，就像弹簧一样，压的越狠，反弹越大。高中生学习压力大，长时间这种压力得不到释放和疏导，也可能压垮孩子。父母帮助孩子减压，比如星期天带着孩子看看电影，唱唱歌，去逛逛游乐场、旅旅游之类，让孩子暂时告别学习，释放自我。

3、多带孩子去做孩子想做的事情

在面对这些心态不好的孩子时，我们更应该需要用一种尖端的手段去引导他们。千万不要觉得心态差对于孩子来说是没有任何坏处的，因为只有拥有着良好的心态，才能够更轻易地解决问题。

孩子叛逆期心态不好怎么办？

1、加强亲子沟通

孩子的负面情绪并不是在短时间之内突然产生的一定会有这产生的过程，所以父母一定要加强对于孩子的沟通，这样就能够在孩子出现负面情绪的第一时间发现问题，从而解决问题。

2、不要在孩子面前抱怨、过度颓废

都说父母是孩子的依靠、最大靠山，一个颓废经常抱怨的父母又怎么会培养出一个积极正能量的孩子呢，要让孩子感受到你的积极乐观，才能培养出自信的孩子。

3、给予孩子真正意义的陪伴

高三学生满载着家长的厚望，带着对高中的新奇与憧憬，开始了人生学习的一个重要阶段。但是不少孩子每天面对大量的功课，心烦意乱，好像越来越觉得不知从何下手，完全没有了高一高二学习时的得心应手。尤其是考试后试卷上以前从未得过的分数，让孩子压力越来越大，焦虑也越来越多。

高三孩子心态不好怎么办？

1、不要总是教育学习。孩子总是有逆反心理的，尤其是到了高中，孩子对于学习已经是很厌倦的了，即便他们知道自己学习的重要性，但是他们并不想听到任何关于学习的内容，所以作为家长朋友不要督促孩子们去学习，不要总是教育孩子们学习，这样反而不会让孩子放松下来。

2、学会倾听。不要总是认为和孩子之间有代沟，你一定要学会和孩子进行沟通，而最有效的就是学会倾听，当孩子有苦恼的时候刚开始第一时间肯定是他的父母，而如果有几次你们的交流不顺利，那么渐渐地可能他就不会向你们倾诉了，所以一定要学会倾听。

3、适当的日子给孩子自由。当孩子过生日的时候，总是喜欢请同学们吃饭的，这样特定的日子我们还是需要给孩子们放一天假的，不是天天学习才能有效果的，劳逸结合是很重要的，所以一定要让孩子感受到温暖，这样才会事半功倍。

4、做好后勤工作。孩子有的时候不开心了，我们可能不适合做什么工作，我们需要的是准备好孩子的后勤，准备点水果，零食之类的，帮助孩子在一定程度上减缓一些压力，这样在一定的情况下，我们好可以再根据情况做出下一步的判断。

5、面对孩子的情绪父母保持安静的内心，不能被孩子的情绪带着走，必须耐心听孩子述说，多在情感上和行动上给予孩子鼓励和关心。例如，有些父母采取和孩子谈一些他们感兴趣的话题，让孩子放松一下紧绷的神经；有的父母在孩子复习累了的时候，按摩一下孩子肩颈后背，深深的拥抱孩子，既能与孩子之间的感情，同时运动可以缓解消极情绪。

高考是孩子学习道路上一次重要考试，受到父母、老师、甚至广大社会的关注，要说没有压力，那都是不可能的。受紧张焦虑情绪的影响，孩子在高考前多少会出现心态失衡的情况，尤其是一些模拟考试发挥失常的孩子，更容易怀疑自我。一旦心态出现问题，孩子就很难发挥出自己的水平。

孩子高三了心态不好怎么办？

1、眼光放长远。

高考只是人生比较重要的一个拐点，即便是孩子没有在这个拐点上取得很好的成绩也不要紧，人生这么长，没有什么是一次性能决定的，只要孩子不放弃，机会总是有的。即便孩子上了学校即便不是很理想，但他以后也有机会考研、读博、出国，这就看家长是否把孩子的成长放在第一位，而不是某一次的成绩。

2、尊重孩子，用微笑陪伴孩子。

尊重孩子，最直接的体现就要平等交流。作为父母，别总以为孩子还小，说话间端着家长的架式，这样容易让孩子逆反，孩子参加高考的时候，爸爸妈妈就是他的陪考伙伴，有什么事坐下来与孩子平等交流，不可过于严厉，不可手采用高压政策、发脾气、吼叫等粗暴的方式来约束、管理孩子。

3、家长提高自控力。

初三是一个孩子的十字路口，很重要，作业多，面临中考的压力大，有些初三学生因为信心不足，导致影响复习效果，在再加上青春期的到来，会表现出或多或少的叛逆。这时候作为父母要积极正向引导。

初三孩子心态不好怎么办？

1、父母要多鼓励

家长是孩子的心灵导师，要多鼓励孩子，帮助孩子。首先，让孩子认识到自身的优势，树立信心，告诉他正常发挥自己的水平一定没问题。其次可以陪孩子适当做些运动，在这个过程中建立自信，放松心情。最后，多对孩子说些鼓励的话。

2、倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母。这样，你才能了解孩子心理压力的真实情况，才能够针对问题帮助他们。

3、要劳逸结合，调整心态

孩子在成长的过程中，掌握各种生活技能固然重要，但是拥有良好的心态也同样重要。如果孩子不能够乐观的去面对生活，那么即使孩子的能力再强，也无法获得一番成就。

孩子的心态不好怎么办？

1、培养孩子乐观积极的态度

乐观会给生命注入一份活力与生机，使人从痛苦、贫困、难堪的处境中超拔出来，乐观是生命保鲜的最佳良药。对孩子来说，父母可以给他们的最佳的礼物就是：一份无可救药的乐观心态。研究发现，只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，这孩子不会离幸福太远。

2、培养好奇心和探索精神

孩子对外界刺激最初是被动地接受，逐渐开始对周围的一切感到好奇，都想尝试去摸摸、看看、甚至会把玩具拆得七零八碎，这是一种求知欲的表现，也是获得知识和技能的重要途径。如果家长什么都不让孩子动，不但使他失去了学习的机会，也会扼杀了他的积极性，将来你想让他有兴趣干点什么事，他也懒得动了。正确的方法应该是，家长对孩子感兴趣的事，耐心地给以讲解，或一起玩。

3、提高孩子的承担能力

对于上学的孩子来说，每隔一段时间都会经历一次考试，有些孩子可以很好的调整状态，但是有些孩子每次临近考试就会紧张，焦虑，心态不好，影响考试的发挥，该怎么办？

孩子遇到考试就心态不好怎么办？

1、调整考前心态，避免考前综合征

考试是检测学习效果的一种有效方法，同时也考验着应试者的心态。在考前，有的孩子本来学习很好，但由于每次考试时都会紧张，产生莫名的紧张焦虑的情绪，导致正式考试时发挥失常，造成成绩不理想。因此，家长要引导孩子调整好心态，避免因为考前综合征而干扰考试正常水平的发挥。

考试前有些紧张是很正常的，但是需要调整好。要解决这一问题的关键之处在于以下两点：

第一，家长自身要保持一颗平常心，也就是不以成绩来论英雄，这样才有可能引导孩子调整好心态，保持平常心，以此来降低心理上的压力，使大脑处于平稳的状态。

第二，家长要重视对孩子心理素质的培养，帮助孩子舒缓紧张情绪，让孩子以良好的精神状态来应对考试。