孩子上学总是犯困是什么原因

上课犯困的话是很影响上课效率的，时间久而久之会对学习成绩影响非常不好，鼓励孩子上课时候积极参与，与老师互动，积极举手发言，跟着老师的思路学习，这样也不会那么容易打瞌睡想睡觉的。

孩子上学总是犯困是什么原因？

1、晚上熬夜，休息的时间不够。有些孩子晚上偷偷玩游戏，这样休息时间不足，上课的时候肯定会犯困。家长可以经常晚上偷偷看看孩子有没有熬夜玩游戏等。

2、心情不好。有的孩子因为家庭原因，比如父母吵架或者想买什么，家长没有满足，还有被老师批评了，或者和同学闹矛盾了，都可能导致心情不好，脑子里想的事多，不能集中精神听课。昏昏沉沉的，没心情听课。就好上课睡觉。尽量保证孩子心情愉快，没有思想负担。

3、课堂犯困或者是因为听不明白老师讲课内容。和老师沟通了解孩子课堂听课表现，如果孩子听课就像听天书一样，就很容易犯困。这就需要引导孩子调整学习方法，用坚强的毅志力，去努力学习，补上以前不会的知识，也需要老师和家长共同辅导孩子，帮助孩子撵上来；同时也需要孩子养成课前预习的学习习惯，课前对新课内容有了初步了解，课上对就不会对老师讲课一头雾水。

4、心理压力问题。有时孩子在学校会因为人际交往障碍、学习困难、考试焦虑等多种原因而导致心理压力过大，出现紧张、惊恐、焦虑甚至抑郁等不良的心理反应，会影响孩子心理上消极因素过多，导致该睡时睡不着，上课时反而困倦。

孩子上学总是犯困怎么办？

学生的任务就是学习，然而总有一些学生在上课刚开始的时候，意识还是比较清醒的，然后就是半梦半醒的状态，到最后直接就是失去了意识，老师上课讲了什么根本不知道。孩子上学总是犯困什么原因？

孩子上学总是犯困什么原因？

一、主观因素

1.晚上睡眠质量不佳。

2.身体原因，例如部分学生因为鼻炎而脑缺氧导致总是犯困。

3.饮食，专家指出淀粉质促进睡眠。所以早餐午餐可以多摄取蛋白质、少吃饭、面条、土豆等淀粉质丰富的东西。一定的饥饿感也能使人保持清醒。

二、客观因素

家长们对孩子的身心健康、学习成长都非常关注。有不少家长就观察到，自己的孩子上课时老犯困，会严重影响学习效率。对于这个问题，我们家长该怎样着手帮助孩子改进呢？首先就要分析孩子犯困的原因是什么。

孩子总是犯困是什么原因：

第一，学习兴趣问题。不同的人兴趣不同，对待相关事物的反应也是不一样的。但有一点是相同的，就是自己感兴趣的事情，你不觉得他枯燥乏味，不会犯困犯迷糊，反倒是格外有兴致，很兴奋，甚至不眠不休。所以，你会看到，喜欢打球的人，可以大汗淋漓仍然不觉疲乏；喜欢玩游戏的人可以通宵达旦激战甚酣；喜欢探险的人甚至会拿命搏也在所不惜。所以，兴趣很重要。爱因斯坦就说过，兴趣是最好的老师。所以，有些一看书就迷糊，一上课就犯困，很大程度上的根本原因在于对学习文化课或者对某门课程的学习缺乏学习兴趣。

第二，睡眠质量问题。有的学生上课犯困，是因为前一天晚上没有睡好。要么是睡眠时间不够，要么有可能就是睡眠的质量不高，一直处在浅睡眠状态。如果孩子偶尔犯困，那就要保证孩子的有深度睡眠，要让孩子养成早睡早起的习惯，不要熬夜，更不要养成夜间玩手机，打游戏的坏习惯，不要让孩子在睡前过度兴奋；

第三，心理压力问题。有时孩子在学校会因为人际交往障碍、学习困难、考试焦虑等多种原因而导致心理压力过大，出现紧张、惊恐、焦虑甚至抑郁等不良的心理反应，会影响孩子心理上消极因素过多，导致该睡时睡不着，上课时反而困倦。

第四，如果孩子经常性犯困，就要考虑孩子是不是存在身体健康、生理发育方面的问题，带孩子去专科门诊请教医生。可以请医生测试一下，孩子是否发育过快，身体缺少一些微量元素，比如，是否缺钙，缺锌等；还比如，检查一下是否有些疾病，导致睡眠很浅，难入眠，夜间容易惊醒等等。

主要原因可能是这四个方面。当然，也可能还有其他的原因。家长分析清楚了原因，就可以分门别类地借助于相关的资源，来解决这个问题了。

上课总是犯困是很多孩子都会出现的问题，家长要正确看待，切不可因为孩子犯困就打骂孩子，打骂不仅解决不了问题，还会让孩子对学习产生抵触心理，当务之急是找到原因，找到原因才能对症下药。

孩子上课总是犯困是什么原因？

一、听不明白老师讲课内容。

和老师沟通了解孩子课堂听课表现，如果孩子听课就像听天书一样，就很容易犯困。这就需要引导孩子调整学习方法，用坚强的毅志力，去努力学习，补上以前不会的知识，也需要老师和家长共同辅导孩子，帮助孩子撵上来；同时也需要孩子养成课前预习的学习习惯，课前对新课内容有了初步了解，课上对就不会对老师讲课一头雾水。

二、睡眠不足。

看看孩子是不是作息时间安排不科学，如果睡得太晚，导致睡眠有足，课堂就打不起精神。因此要帮助孩子科学安排学习时间，学习不在于时间长，而在于高的学习效率。因此做作业要精力集中，认真，不能磨磨蹭蹭浪费时间；如果是因为作业多而完成得太晚，这就需要在学校要挤时间先写一部分，然后放学回家作业压力就能小些。必须要科学合理安排作息时间，保证每天有七到八小时的睡眠。

三、身体素质问题。

孩子上课时最忌讳什么，当然是犯困啦，孩子只要一犯困，课堂学习的效率就会降低，老师教的知识都没有听进去，上课经常犯困的孩子是很难取得好成绩的。

孩子上课犯困是什么原因？

一、对学习不感兴趣。

对于一些同学尤其是学渣同学来说，他们在上课的时候，脑子里面都是天马行空的，可能在想着什么时候下课，下课之后去做什么，从来都不会想应该怎样的学习，所以这种同学，在老师上课的时候，就像听天书一样，越听越困。

二、熬夜。

熬夜现在是学生的普遍现象，很多同学在很晚的时候还要写作业，做习题，作业写不完要熬夜，现在的网络发达，很多同学都会迷恋手机，甚至离不开手机，手机上面可以玩游戏，可以刷视频，学生早上起的早，晚上睡得晚，所以第二天上课的时候就会出现犯困，注意力不集中的现象。

三、老师的授课方式。

总是有很多孩子会出现睡眠问题，比如有些家长问孩子明明已经连续睡很多个小时，可是醒来之后还是提不起精神，老是犯困，这到底是孩子懒，还是身体出了问题？

孩子犯困是什么原因：

1、主要原因是时间分配不合理，有的孩子晚上自己学得很晚，可是在白天，有老师点拨的时候却已经是疲惫不堪了；

2.生物钟的影响也很大，在周末孩子的起居不规律，周一开学的时候时间调整不过来来；

3.饮食不合理，吃得东西过于油腻，影响血压血脂。

4.睡眠够不够得看睡眠质量。既然睡眠时间足够，孩子上课打瞌睡就得看看孩子的睡眠质量到底好不好。这个孩子身体状况良好，睡眠时间也能够得到保障，但是精神依然不好，甚至会在考试的时候睡着，那就说明孩子的睡眠质量并不高。

5.孩子睡不好 可能是压力太大。孩子的睡眠质量好坏和多种因素相关，引起睡眠不好的原因应该会有三方面。一方面可能是孩子的学习压力比较大。在产生睡眠问题之前，孩子承受了比较大的学习压力，并且一直没有能够得到缓解。这方面，家长必须要考虑一下，不要对孩子要求过高，如果孩子自己对自己的要求比较高，那么家长也要做必要的疏导，让孩子少一点压力。

在孩子眼里，学习是很辛苦的。每天上课，作业，加上各种大考，小考，给孩子很大的压力。如果家长不能及时帮助孩子缓解这些负面情绪，孩子很容易产生不想上学的想法。

孩子怕上学是什么原因？

1、对学习不感兴趣。

对于这个原因，家长更要耐心做孩子的思想工作了，必要时，另外请老师帮忙辅导功课，孩子知识懂的越多，孩子上学的自信心也会逐步增强，这个过程，在小学阶段，大概需要2-3个月的时间，我在几年前曾经辅导过一名小学五年级的学生，我们一起用了半个多学期的时间，把孩子原来落下的知识都补了回来，最后孩子和家长还是很满意的，让孩子上学也就不那么难了。还是特别提醒家长，千万不可以给孩子“贴标签”，孩子的成长是多方面的，孩子得心理成长同样非常重要。

2、与同学关系不好。

孩子与同学之间发生矛盾，或者被别的同学有意或者无意的伤害到了而导致惧怕上学。这种现象经常出现在小学阶段的学生里，解决办法是：由于这个阶段正是孩子性格的形成时期，家长一定要和孩子认真聊一下，看是否有这种现象。此时，家长切记不要大声斥责孩子，一定要和孩子心平气和的沟通，让孩子愿意把心里话告诉父母，这样更有利于找到问题的原因，有助于问题的解决。另外，必要时，家长要联系孩子的班主任老师，了解一下孩子在学校的情况，一旦问题弄清楚了，在家长和老师的协助下，孩子只要从心里过了这个小坎，继续上学还是比较容易的。

3、沉迷游戏。